听书解读 让孩子远离焦虑
内容介绍：
本资源通过生活化案例深度解析儿童焦虑症的成因与应对策略，重点解答：
1)焦虑情绪如何扭曲孩子的认知;
2)建立心理抵抗力的5个阶梯训练;
3)就寝/上学等具体场景的焦虑化解法。
解读提炼了临床心理学家的实用技巧，帮助家长用科学方法引导孩子管理情绪，构建安全型心理防御机制。
资源亮点：
• 美国儿童心理协会推荐方法
• 场景化解决方案
• 睡前焦虑专项指导
• 学校恐惧应对策略
• 亲子互动练习模板
• 可立即实操的安抚技巧
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